Orange　橙　カロテン

主に働く部位　：　皮膚（肌）

抗酸化　・　ビタミンAの補給　・　ガンの予防　・　動脈硬化の予防　・　心臓病の予防　・　紫外線の防御　・　花粉症の改善　・　アトピー性皮膚炎の改善

ニンジン　・　マンゴー　・　アプリコット　・　赤肉メロン　・　カボチャ　・　サツマイモ