Yellow/Green　黄/緑　ルテイン/ゼアキサンチン

主に働く部位　：　目

抗酸化　・　青色光の吸収　・　疲れ目、視力低下、黄斑変性症、白内障の予防　・　ガンの予防

ホウレン草　・　クレソン　・　トウモロコシ　・　緑色の豆類　・　アボガド　・　メロン